[...] co jak dla mnie jest jescze bardziej surowo karane. Koles mnie poprostu bardzo wkur;il i chce mu pokazac ze nie warto tak z ludzmi postepowac i ich straszyc. W razie czego moge powiedziec policji czy komus ze czuje sie zagrozony albo cos, zreszta napisalem mu ze jak cos mi sie teraz stanie to niech lepiej uwaza bo wszystkie podejrzenia [...]
zadaj sobie pytanie, czego oczekujesz od tego suplementu imo zbedna zabawka jak dla ciebie skup sie na poprawnym wykonywaniu ćwiczeń odpowiednim odżywianiu i regeneracji dwa tematy do poczytania z tego działu http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html [...]
[...] patrol i użyć tej wiedzy, którą zdobyli. Nie byłem całkowicie pewny mówiąc im "Po prostu idźcie tam i zróbcie kotegaeshi." ATM: Czy kiedykolwiek znalazł Pan to, czego Pan szukał? SENSEI: To, co złączyło to wszystko w jedną całość to było Brazylijskie Jujitsu rodziny Gracie. Jeden z moich uczniów, policjant, powiedział mi o nowej [...]
[...] preparaty- massdrol 60 tab,sustanol 20 ampulek, monster mass 7kg oraz glutamine i balko provit 85. Prosil bym o konkretne rozpisanie tego cyklu co na oslonke i na odblok.Z czego zrezygnowac albo co jeszcze dodac:)?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 176 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 92 Obwód uda: 62 [...]
[...] ją na razie odstawic.. w sumie sam zobaczysz.. jak Ci pojdzie masa na odpowiedniej diecie.. wiesz nie mowie ze do diety nie mozesz dorzucić białko czy gainera w zaleznosci czego brak w diecie a to chyba wiesz.. jezeli bedziesz miał przyrosty to jak na razie kreatyna bedzie zbeda.. az zobaczysz zastój.. waga Ci stanie to wtedy mozesz pomyslec [...]
Stare czasy Wicie ze najlepsze nalesniki robili w barach mlecznych, no nie wiem z czego one byly ale mniam mniam no i racuchy w przedszkolu nie do pobicia Sie rozmarzylam
[...] równie szybko malałem. Pojadę jak wtedy typowo na masę nie przeszkadza mi tłuszcz nic rzeźbić nie zamierzam przez długi czas tyle, że tym razem może dołączę nogi do treningu czego wcześniej nie było ponieważ nogi nastawiłem na streching i miały służyć mi do kopania i półobrotów, a trudniej na raz i budować i rozciągać niż tylko rozciągać. Z [...]
[...] pisze artykuł bo chcę podejść do treningu poważnie/. I mam trochę wątpliwości : / mam możliwość chodzić na siłownie 2x w tyg. siłka jest nowa wyposażona we wszystko czego dusza zapragnie mogę na niej siedzieć 2h bo więcej sensu nie ma. Pytanie moje jest takie czy mogąc jedynie 2 razy w tyg. (wtorek i czwartek) chodzić na siłkę kreatyna [...]
cena to 3 tys złotych bez negocjacji bo nie ma z czego silnik mnie sam kosztował ponad 2 klocki auto chodzi za***iscie nigdy nie chodziło na gazie silnik pochodzi z anglika z przebiegiem 203 tys z blacharki to tylko progi i lekko nadkola do remonty rodzaj nadwozia sedan jak wczesniej napisałem auto za******la naprawde dobrze az sam sie zdziwilem [...]
[...] pytania dotyczące jego przyszłości. -Być może zrezygnuję z boksu. Wrócę do domu i przeanalizuję moją sytuację – powiedział Jones. - Mam 40 lat. Zrobiłem wszystko, czego potrzebowałem. Spróbowałem i nie wiedziałem, jak to się skończy. On wyprowadził dobry cios. To jest boks. Stało się - podsumował RJJ. bokser.org Roy za czasów [...]
[...] substancje z coraz mniejszymi i coraz bardziej kontrolowanymi sajdami. Moim zdaniem za 20-40 lat stan zdrowia oraz wyglądu na tzw 'starość' zależał będzie od portfela w takim stopniu w jakim dzisiaj jeszcze jest to dla wielu niewyobrażalne. Madonna i Stallone to tylko słabiutki przedsmak tego czego będziemy świadkami. Ja juz zbieram kase
No być może tak było... kurczę to nie jest już ten Jones sprzed lat! Na prawdę najlepszym wyjściem dla niego jest zakończenie kariery, ta porażka pokazała że w boksie nie ma czego już szukać, bo po co ma walczyć z leszczami...?! Być może to był cios w jakimś sensie szczęśliwy i Jones się go nie spodziewał ale nie umniejsza to zwycięstwa Greena [...]
[...] czas nudny jest ten miesien. trica dorzuce do klaty i bedzie git. wkoncu po takiej dlugiej przerwie moglem zrobic przedramie, nadgarstek wrocil na swoje miejsce i wkoncu przestal bolec z czego jestem niezmiernie szczesliwy. a co do supli to mialem nadzieje ze dzisiaj wysla ale niestety nie az normalnie padaki dostaje przez to czekanie
Witam. Bardzo bym prosił o pokasowanie wypowiedzi nie na temat (ostatnie strony posta). Koledzy robią sobie pogaduchy w poscie "najlepsze teksty na sfd", na skutek czego temat stał się nie do ogarnięcia. http://www.sfd.pl/_Najlepsze_teksty_na_sfd_vol.2.-t534301-s24.html dzięki z góry
tez celowalem w razaka, ale zastanawialem/bylem ciekaw sie nad innymi tez. ostatnio spotkalem sie z tezami ze do trenu dobrze dac cos w oralu obojetnie co z czego to wynika?
[...] ciężarów do danych ćwiczeń. max 10kg Dodatkowo jeśli ktoś byłby tak łaskawy i pomógł mi stworzyć jakąś dietę dla mnie. Czytałem masę artykułów na ten temat, ale nie wiem od czego się zabrać. Może napiszecie jak taką dietę w ogóle się spisuje... Nawiasem, miałem zabieg nogi, otwartą ranę mam jeszcze, ale daje rade ćwiczyć. Nie chciał bym jednak [...]
hmm wczoraj wlasnie rozmawialem na temat diety i to co wg mnie bylo duzo okazalo sie nie duzo hmm a z tym ze masa przeciwienstwem rzezbienia to doskonale wiem tylko chodzilo mi o to zeby przybyc na masie do pewnego etapu zeby bylo z czego rzezbe zrobic bo z kosci raczej rady nie da :D
[...] sie grubo ponad norme ;) ). Wazne jest to, aby cwiczenia wykonywac do granicy bolu! Nigdy nie wolno jej przekraczac. Mam nadzieje, ze co nieco z tego zrozumiesz, w razie czego smialo pisz. bacowski - dokladnie, najpierw wyjaw, co jest nie tak, co powoduje u Ciebie takie przekonanie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Rychu888 w dniu 2009-12-02 [...]
[...] Wyjaśnił też, że jest skupiony na ściganiu się, a nie na roli kierowcy testowego. „Fotela wyścigowego” – odpowiedział na pytanie, czego pragnie. „Trzeci kierowca nie wykona zbyt wielu kilometrów w przyszłym roku z powodu przepisów, więc chcę mieć więcej czasu na torze, by móc się rozwijać. [...]
[...] gryfów i 100 kg obciązenia. Od niedawna codziennie biegam(2000m) skakam na skakance(ok.10min) , robię brzuszki(kilka serii x30) Chciał bym wyrobić sobie rzeźbe bo jest z czego robic Mam 177 cm i waże 82 kg. A i mam 14 lat, tak więc z tego co wiem nie moge przeciązac kości. Prosze o pomoc w dobraniu odpowiednich ćwiczeń tzn: klata, [...]
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!
